次のポイントを目安にメタボリックシンドロームと診断することができます。
メタボリックシンドロームであると診断される場合は
ヘソ周りのウエストサイズを測った時に、男性で85cm以上、女性では90cm以上の人であり、
加えて、次にあげる条件に２つ以上当てはまるときです。
１．血清脂質に異常がみられ、トリグリセリド値が150mg/dL以上であるか、
もしくは、HDLコレステロール値が40mg/dL未満であったとき。
２．血圧を測定し、最高血圧が130mmHg以上あり、最低血圧が85mmHg以上であったとき。
３．血糖値を測定したときの空腹時血糖値が110mg/dL以上である。
メタボリックシンドロームは、動脈硬化になる危険性が非常に高く、これによって引き起こされる心筋梗塞や脳梗塞などになるおそれが多分にひそんでいます。
たとえ自覚症状がなくても、ウエストサイズの広がってきた方、特にヘソ周りが男性で85cm以上、女性では90cmあるばあい、注意が必要です。
しかし、たまりやすい内臓脂肪ですが、意外と消費しやすいといわれています。ですから、毎日のちょっとした心がけしだいで減らすのは簡単です。
メタボリックシンドロームに潜む真の恐ろしさを知った時、あなたはきっと放置しておけないはずです。メタボリックシンドローム
